Méditation somatique offerte · 10 minutes

Apaiser ton corps

Elle ne raisonne pas ton mental. Elle apaise ton corps, et ton mental suit.

Elle arrive dans ta boîte mail dans quelques minutes. Si tu ne la vois pas, regarde dans les courriers indésirables, et sors la de là : c'est elle qui t'écrira la suite.

À écouter quand tu en as besoin : le soir, dans la voiture avant de rentrer, ou à 17 h quand tout retombe d'un coup.